Perhatikan bacaan berikut! Diet Defisit Kalori untuk Turunkan Berat Badan
Perhatikan bacaan berikut!
Diet Defisit Kalori untuk Turunkan Berat Badan
Kalori merupakan satuan energi yang Anda dapatkan dari makanan dan minuman. Apa pun yang mengandung energi memiliki kalori, baik itu nasi, roti tawar, makanan ringan, maupun es teh manis.
Defisit kalori adalah pola makan untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori harian. Dengan cara ini, jumlah kalori yang masuk ke tubuh menjadi lebih sedikit dari yang terbakar. Setiap detik, tubuh membakar energi/kalori untuk menjalankan sejumlah fungsi seperti berikut.
....
Jika seseorang mengonsumsi 1.500 kalori per hari, tentukan hasil penelitian siapa yang menghasilkan perkiraan berat badan yang paling besar!
Jawab:
++++++++++++++++++++++++++
Semoga Bermanfaat dan Berkah
Jangan Lupa Belajar Terus
Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga
Post a Comment for "Perhatikan bacaan berikut! Diet Defisit Kalori untuk Turunkan Berat Badan"