Bagaimana awalan yang baik dalam melakukan lompat tinggi gaya guling perut (straddle)
Bagaimana awalan yang baik dalam melakukan lompat tinggi gaya guling perut (straddle)?
Jawab:
Awalan yang baik dalam melakukan lompat tinggi gaya guling sisi (straddle).
a. Gunakan awalan berlari dengan kecepatan sedang menuju mistar dengan sudut yang tepat, sesuai dengan gaya yang akan digunakan.
b. Ambil langkah sekitar 9–15 langkah sebelum melakukan tolakan.
c. Gunakan kaki terkuat untuk melakukan tumpuan.
++++++++++++++++++++++++++
Semoga Bermanfaat dan Berkah
Jangan Lupa Belajar Terus
Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga
Post a Comment for "Bagaimana awalan yang baik dalam melakukan lompat tinggi gaya guling perut (straddle)"