Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah biasa dengan ayunan depan belakang

Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah biasa dengan ayunan depan belakang?

Jawab:

Cara melakukan gerakan langkah biasa dengan ayunan depan belakang yaitu:

a. Persiapan dengan badan tegak.

b. Pandangan lurus ke depan.

c. Langkahkan kaki ke depan.

d. Ayunkan lengan kiri ke belakang dan lengan kanan ke depan.

e. Lanjutkan gerakan tersebut dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.

f. Ayunkan lengan kanan ke belakang dan lengan kiri ke depan.

g. Setiap gerakan mengayun dan melangkah diikuti gerak lutut mengeper.

h. Lakukan berulang-ulang dan hati-hati.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Mas Dayat