Jelaskan sifat-sifat teknis fase layang

Jelaskan sifat-sifat teknis fase layang!

Pembahasan:

a. Lutut kaki ayun bergerak ke depan dan ke atas (untuk meneruskan dorongan dan menambah panjang langkah).

b. Lutut kaki topang bengkok dalam pada fase pemulihan (untuk mencapai suatu bandul pendek).

c. Ayunkan lengan aktif tetapi rileks.

d. Berikutnya, kaki topang bergerak ke belakang (untuk memperkecil gerak menghambat pada saat sentuh tanah).

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email: nanangnurulhidayat@gmail.com

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Mas Dayat