Bagaimana posisi lutut saat melakukan aba-aba "siap" pada start jongkok
Bagaimana posisi lutut saat melakukan aba-aba "siap" pada start jongkok?
Jawab:
Posisi lutut kaki depan membuat sudut 90°, sedangkan untuk tungkai belakang antara 110° sampai dengan 120°.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Bagaimana posisi lutut saat melakukan aba-aba "siap" pada start jongkok"