Sebutkan manfaat memiliki kebugaran jasmani
Sebutkan manfaat memiliki kebugaran jasmani!
Jawab:
Manfaat memiliki kebugaran jasmani yaitu sebagai berikut.
a. Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung.
b. Meningkatnya komponen kelentukan, stamina, dan kecepatan.
c. Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau bahkan pada sebagian kondisi tertentu, misalnya ibu hamil, orang tua, dan pemulihan setelah sakit.
d. Untuk olahragawan, derajat kebugaran jasmani yang tinggi berfungsi untuk meningkatkan prestasi.
e. Merangsang perkembangan serta pertumbuhan untuk balita dan anak-anak.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Sebutkan manfaat memiliki kebugaran jasmani"