Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani didahului dengan pemanasan yang
Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut ....
A. warming up
B. cooling down
C. sit down up
D. running up
E. interval run
Pembahasan:
Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut warming up (pemanasan). Di mana bertujuan tidak cepat lelah dan tidak melemaskan otot-otot yang masih kencang sehingga ketika melakukan yang berat tidak terjadi kram bahkan keseleo.
Jawaban: A
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani didahului dengan pemanasan yang"