Bagaimana posisi yang benar saat melakukan gerakan heading dengan awalan
Bagaimana posisi yang benar saat melakukan gerakan heading dengan awalan?
Jawab:
Berikut cara melakukan gerakan heading (menyundul) bola dengan awalan pada permainan sepak bola.
a. Berdiri dalam posisi seimbang menghadap arah datangnya bola.
b. Pandangan mengarah ke arah datangnya bola di udara.
c. Bergerak mendekati bola setelah berjarak kira-kira satu meter antara kepala dan bola, lalu melompat untuk melakukan sundulan dengan menguatkan leher.
d. Sundulan bola dilakukan dengan dahi.
e. Mendarat dengan tumpuan kaki sedikit ditekuk
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Post a Comment for "Bagaimana posisi yang benar saat melakukan gerakan heading dengan awalan"