Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Penjasorkes / Soal

Jelaskan beberapa cara yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat jangkit agar pelaksanaannya

Post a Comment

Jelaskan beberapa cara yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat jangkit agar pelaksanaannya berhasil dengan baik!

Jawab:

Berikut beberapa cara yang harus diperhati- kan dalam melakukan lompat jangkit agar pelaksanaannya berhasil dengan baik.

  1. Kaki yang digunakan untuk menolak atau menumpu pada papan tumpu dipilih kaki yang paling kuat.
  2. Awalan dilakukan dengan cara berlari dengan jarak secukupnya.
  3. Setelah kaki tumpu (misalnya kaki kiri) menolak tepat pada papan tumpu, selanjutnya lakukan bertingkat dan mendarat dengan kaki yang sama dilanjutkan melangkahkan kaki kanan, kemudian melompat dan mendarat menggunakan dua kaki.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Post a Comment for "Jelaskan beberapa cara yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat jangkit agar pelaksanaannya "