Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai
Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah ….
A. menguatkan otot
B. menghindari cedera
C. meningkatkan kebugaran tubuh
D. meningkatkan daya tahan otot
E. meningkatkan daya tahan jantung
Pembahasan:
Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai adalah meningkatkan kebugaran tubuh.
Jawaban: C
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Post a Comment for "Tujuan melakukan gerakan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam lantai "