Jelaskan perbedaan aktivitas pada program jalan-joging putih dari minggu ke minggu
Jelaskan perbedaan aktivitas pada program jalan-joging putih dari minggu ke minggu!
Jawab:
Latihan jalan-joging putih selama 10 menit akan terus meningkat dari minggu ke minggu, dengan disela istirahat 3 menit tiap sepuluh menitnya, selama 6–8 minggu.
----------------#----------------
Semoga Bermanfaat
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: nanangnurulhidayat@gmail.com
Post a Comment for "Jelaskan perbedaan aktivitas pada program jalan-joging putih dari minggu ke minggu"